Методика психологической помощи спортсменам

Программа является программой повышения квалификации. Направлена на формирование профессиональных знаний и навыков по оказанию психологической помощи спортсменам.

Цель: Формирование у слушателей знаний и практических умений по оказанию психологической помощи в спортивной сфере.
Задачи обучения:
– Изучение теоретических основ спортивной психологии
– Освоение методик диагностики психоэмоционального состояния
– Развитие навыков консультирования и сопровождения спортсменов
– Овладение техниками саморегуляции и восстановления
– Работа с мотивацией и стрессом в спортивной деятельности
– Создание программ индивидуальной психологической поддержки

Основы спортивной психологии
1.1 История и задачи спортивной психологии — Изучаются цели, задачи и становление спортивной психологии как научного направления.
1.2 Особенности личности спортсмена — Анализируются психологические характеристики, формирующиеся в условиях спортивной деятельности.
1.3 Мотивация и волевые качества — Рассматриваются мотивационные механизмы и роль воли в достижении спортивных результатов.

Диагностика психоэмоционального состояния
2.1 Методы психодиагностики — Изучаются методики тестирования, наблюдения, анкетирования и интервью в спорте.
2.2 Интерпретация результатов — Осваиваются принципы обработки и анализа результатов диагностики.
2.3 Этические принципы диагностики — Обсуждаются вопросы конфиденциальности, информированного согласия и корректности проведения процедур.

Психологическое консультирование
3.1 Индивидуальное консультирование — Рассматриваются этапы, методы и принципы работы один на один с клиентом.
3.2 Групповое консультирование — Изучаются формы взаимодействия в группе, психотренинги, командные практики.
3.3 Навыки активного слушания — Формируются коммуникативные компетенции, необходимые для качественного консультирования.

Работа с тревожностью и стрессом
4.1 Причины и симптомы тревожности — Анализируются психологические проявления тревоги и её влияние на эффективность спортсмена.
4.2 Методы психологической коррекции — Осваиваются техники релаксации, дыхательные и когнитивные методы.
4.3 Профилактика выгорания — Описываются стратегии профилактики и борьбы с профессиональным выгоранием у спортсменов.

Сопровождение спортсменов в процессе подготовки
5.1 Психологическая поддержка в тренировках — Рассматриваются методы создания комфортной психологической среды во время тренировочного процесса.
5.2 Настрой на соревнование — Описываются методики мобилизации и концентрации внимания перед стартом.
5.3 Обработка негативного результата — Разбираются подходы к сопровождению после поражений и травм.

Разработка индивидуальных программ
6.1 Структура сопровождения — Осваивается построение индивидуального плана сопровождения спортсмена.
6.2 Ведение документации — Изучаются требования к оформлению и анализу психологических карт и дневников наблюдений.
6.3 Оценка эффективности — Рассматриваются критерии эффективности программ и способы получения обратной связи.